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做健康男人,千万不能忽视这些习惯

文章出处:葵力果官方网 人气:发表时间:2017-06-05 10:19

  男人,是家庭的顶梁柱,随着年龄的增长和生活工作压力的增大,男性朋友的性功能逐渐在走下坡路,加上平时又忙于工作,对男性健康知识又极其匮乏,一些坏习惯也给男人身体造成了极大的伤害,葵力果官方网建议您了解这些,足以让您离健康更近一步。
 
  经常憋尿
  有些人因工作忙而长时间憋尿。葵力果官方网提醒憋尿会导致肾盂肾炎和尿路感染。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈
 
  久坐、熬夜、抽烟酗酒
  由于生活的压力,现在人都习惯久坐、熬夜、抽烟酗酒成为常态,而熬夜、久坐都可以引起前列腺炎的,长期熬夜人体的毒素无法代谢,久坐前列腺部的血液循环会有很大的影响。抽烟喝酒是理化刺激。建议在饮食上主要以清淡饮食,多饮水,适当进行体育锻炼
 
  频繁的手淫会引起前列腺炎等疾病
  青年男性有手淫的经历不足为奇,不过,如果手淫过度,导致前列腺频繁地充血,那么,第一危害就是容易引起前列腺炎,症状再严重一点就会引起尿路感染。所以,平时手淫需要注意频次,不主张太频繁。如果情况严重,也请到正规的大医院进行对症治疗,千万别因为隐私不好意思到大医院而耽误了病情。
 
  那么该如何保养性功能呢?
  1:穿宽松内裤
  内裤过紧,容易引起局部的不透气,出汗,局部卫生变差,容易引发感染;太紧会影响生殖器的敏感度,易勃起,时间久了很容易导致前列腺炎;内衣过紧还会导致局部血液循环变差,使得精子数量、质量都下降的。
  2:戒除不良嗜好
  像戒烟、酒、赌,保持充足睡眠
  3:饮食营养
  应该适量的多进补海味类食物,因海味食物含“锌”比较多,对于增强性功能是有益的

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