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男人40,你的健康状况还好吗?

文章出处:葵力果官方网 人气:发表时间:2017-06-05 10:15

  很多男人到了中年,发现自己的身体健康状况越来越差,本来应该是是身强力壮的阶段,却跟二三十岁时相差甚远。葵力果官方网了解到,有些人平日里比较注重养生和健身锻炼的,健康问题看起来没有太大变化,而有些人健康状况却大不如以前,究竟哪些信号预示着身体健康状况出问题了呢?
  不知不觉的胃病:四十岁男人有可能被光顾的胃病有胃炎、胃溃疡、胃出血等等,症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等等。这个年龄的男人已经山珍海味都吃遍了,挑剔的口味也已经形成了。胃上大大小小的毛病也开始变成老毛病了。胃病从来都是比较顽固的疾病,很难治愈,只能食疗,加上小剂量的辅助用药。四十岁的男人,万万不可再暴饮暴食,弃胃于不顾。
  不知不觉开始的性冷淡:男人性冷淡,多半是因为精神压力过大,疲劳导致身体“疲软”。最好的处方就是休息,良好的休息,会让大脑重新处于兴奋状态。其次,每天1小时的有氧运动,会让身体细胞重新获得能量,获得充沛的体力。
  腰酸背痛经常有:听起来腰酸背痛好像是老年人才有的毛病,可是现在四十多岁的男人都可能有这种症状存在。如果从事站立性工作,如果睡姿非常糟糕,比如窝在小小的沙发里酣然入睡,都可能让腰背受到折磨。可以一开始做一些小运动量的锻炼,比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师做背部按摩;如果较为严重,再考虑吃药。
  越来越大的啤酒肚:很多40岁的男人都已经挺上了大肚腩,专家提醒,脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的高发人群都是胖子。要是还想保持自己的青春,一定要对啤酒肚说不。
  抽烟咳嗽是常态:开始咳嗽了吧?牙齿变黄了吧?千万别忽视这样明显的肺病征兆!抽烟、呼吸受污染的空气,都会增加肺的工作量,要是负荷不过来可就要被送到医院去了。所以,要是想要提神醒脑,别再抽烟了,走出办公室,出门转一圈,醒醒脑。

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